2017年04月17日

コラーゲンの代わり、マシュマロムースにしました

イチゴが安く変えたので、イチゴゼリーかミルクゼリーでも作ろうかなと思ったら、
常備しているエスワンエスのコラーゲンが残り少なくて、ゼリー、作れない!!

と思ったら、マシュマロを買い置きしていたのに気づきました(*^^*)
マシュマロは、ゼラチン、ゼラチンはコラーゲンですからね〜。

牛乳にマシュマロを溶かすと、甘くてふんわりしたマシュマロムースになります。

チーズ蒸しパンをグラスの底にしいて、ジャムを少々、マシュマロムースを流しいれて、イチゴを飾って、デザートの出来上がり。
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エスワンエスコラーゲンは、常備しているのだけれど、花粉症と春先の肌の乾燥対策で、多めに飲んでいたた、予想以上に減ってたみたい。
急いで注文しました。



毎朝の紅茶やコーヒーにも必ず溶かして飲んでいます。お味噌汁にも少し入れると、味がよくなるみたい。


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2017年04月13日

バレエエクササイズ始めるぞ(^^♪

毎月、DHCさんから送られてくる情報誌が昨日届いたのですが、
健康情報が載っている「みんな、げんき?」に、
バレエエクササイズで手に入れる美腹筋の作り方
が特集されていました。





バレエエクササイズは、娘が小学生のころ、バレエレッスンに通っていたころ、気になって、DVD付きの本を買ったりしたこともあります。

そのころ買った本、ずっと本棚にしまってた!

DVD付き バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ

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DVDでポーズをマネしながらできるので、けっこう続けてたんだけど、いつの間にかね・・・

今回紹介されていたバレエエクササイズは、
バレエの基本ポーズを中心にした簡単なものばかりなので、もう一度気を入れなおして、毎日がんばってみるかな(*^-^*)

たとえば、骨盤を立てて1分座るだけで、腹筋が鍛えられるなら、テレビを見ながらとか、ちょっとした時間にできますね!
今日から実践しよう!!
DHCのフォースコリーは、太ってるのが気になってた家族が買って飲んでいたことがありますが、飲みだしたらけっこうすぐ効果が出たそうです。
できれば、サプリメントを常用するのは避けたいと思っているのですが、食事の補助的に、体調に応じて飲むのはいいかなと思っています。
今の私は、花粉症が気になるので、DHCのむずむずが欠かせません。
薬ではないなだけれど、むずむずを飲んでいれば、花粉症の症状が軽くなるので、私にはあってるみたい。

CMで話題のコスメやサプリがSALE中☆

4月6日から6月7日の健康食品キャンペーンでは、フォースコリーも安くなっています。
目の健康のためによく飲んでいるルテインも、リニューアルしたみたい。試しに買ってみようと思います。
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2017年04月12日

花粉症と春の乾燥対策に、コラーゲンを多めに摂取で対策

桜がきれいに咲いてるのを見るとうれしいけれど、花粉症があるので・・・お花見も花粉対策が必要なのがつらいです。花粉症がなければ、うれしいのになあ。

花粉症時期は、肌にかゆみもでるし、敏感肌になっているから、乾燥もしやすく、鼻をかむから鼻のまわりもガサガサになりがちで、ほんとに困ります。

一年中、飲んでいるエスワンエス・コラーゲンですが、この時期は、多めに摂るようにして、肌あれ対策。
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エス・ワン・エスのコラーゲンは、毎朝の紅茶とヨーグルトに入れて飲むのが日課ですが、春はコラーゲン量を増やして、午後のティータイムの紅茶やコーヒーにも入れて飲んでいます。

エスワンエスのコラーゲンは、以前は1キログラムの大容量タイプがあってよかったのになくなってしまったので、最近は、600gのを買っています。

一回の分量をこわけにした分包タイプは持ち運びにも便利だけれど、好きな分量を使いやすい
エス・ワン・エス オリジナル600gのほうが、私は好き。

旅行や職場など、お出かけ先でも使いたいときは、分包タイプが便利です。





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2017年03月15日

花粉ガードスプレー、アレルブロック、モイストヴェールを買ってみた

きのうは、娘の中学校の卒業式でした。
娘も最近、花粉症を発症してしまって、式の途中、くしゃみ連発したらどうしよう・・・とちょっと不安がっていたので、登校前に、髪から全身に花粉ガードスプレーをかけてあげました(^^♪


アレルブロック 花粉ガードスプレーは、近所のドラッグストアで何かいい花粉対策グッズないかな、と思ってうろうろしていて見つけましたが、楽天市場のほうがちょっと安く売ってた!

だけど、店頭で見本を使ってみて選べたから、まあいいか👀

アレルブロック 花粉ガードスプレーを選んだのは、とっても細かいミストで、ほんのりとしたアロマの香りで使ったとき心地いいと思ったから。
静電気を防止して、髪に花粉がつくのも防いでくれます。
花粉症時期って、頭皮のかゆみも気になりますからね。頭皮に花粉がつくのも防がなくては!

スプレーというと、つい振って使いたくなりますが、こちらは、振ってはだめなのでご注意ください。

私も、出かける前に、頭から、洋服までスプレーしていきましたが、式の間はくしゃみも出ず、安心して過ごせました。

一日一回の使用でいいそうです。しばらく続けて使わないとわかりませんが、とりあえず、いいもの買ったのではないかな(*^-^*)





もちろん、朝は、「むずむず」もしっかり飲んでいきました〜。
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少しずつ、花粉対策グッズのおきにいりが増えていけば、より快適に過ごせそう。



タグ:花粉症対策
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2017年03月13日

花粉症対策、どうしてますか?今年も「むずむず」にしました。

花粉症対策のサプリメント、DHCのむずむずを今年も買いました。
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一日5粒なので、私は、朝食後に2粒。夕食後に3粒、飲んでいます。

去年、おととしと、むずむずを飲んで、乗り切ったので、今年も期待(*^-^*)
この時期、DHCでは、花粉症対策サプリメントをキャンペーン価格で販売してくれています。
花粉症に効果あり、というしその実油や、甜茶エキス、シソの葉エキスなど、単品もありますが、「むずむず」は、それらが全部配合されていて、お得。
【DHC】最大70%OFFのSALE開催中!


ほかに、私の花粉症対策は、あと三つ。

@ねじめびわ茶



 ねじめびわ茶には、ポリフェノールがたくさん含まれて、体質改善に役立ち、アレルギー対策にもなるそうです。

A花粉症対策目薬

>【第1類医薬品】『ロート アルガードプレテクト 7ml』 アルガード 目薬 花粉症【メール便発送】 ※確認の連絡あり(メール又は電話) 薬剤師の判断によりご注文をキャンセルさせていただく場合があります。【薬剤師対応】

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Bワセリン
 
 ワセリンを目や鼻の周りに塗っておくと、花粉が目や鼻に入るを防いでくれると聞いて、去年からはじめました。

専用の薬なども販売されていますが、ワセリンなら、ハンドクリームやリップクリームなどにも使えるし、応用範囲が広く便利。安いですしね♪

>大洋製薬 ワセリン 100g[保湿クリーム]【6_k】

価格:422円
(2017/3/13 22:21時点)
感想(98件)




最近知って気になっているのがこちら。
花粉症時期の目のまわりのかゆみって、すごく気になりますよね。
目の下のかゆみ対策用のクリーム、使ってみたい。

>【第2類医薬品】 資生堂 イハダ プリスクリードi 目もと用クリーム 6g ※セルフメディケーション税制対象商品 ゆうメール送料無料

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感想(0件)




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タグ:花粉症対策
posted by lemontea at 22:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 花粉症対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする